書名：《愛的業力法則》（The Karma of Love）
作者：麥可．羅區格西（Geshe Michael Roach）
譯者：賴許刈　　　　出版：橡樹林

改寫命運的秘訣

國際青年商會香港總會2017年會長潘沁怡參議員，曾在一次訪問中說：「《愛的業力法則》這本書對我影響深遠。我很慶幸，我在當上總會會長之前，有機會讀到它。」

《愛的業力法則》並非一般的兩性關係書籍。作者從東方哲學的「因果」出發，闡明要改變配偶或任何人的行為，必須先從自己出發，種下善因，才能獲得想要的結果。

全書共收錄了一百個案例，搜集自全球多個國家，包括中國、越南、印度、泰國、以色列、俄羅斯、烏克蘭、保加利亞、法國、瑞士、墨西哥、美國、秘魯及阿根廷等。

內容分為多個部分，按著不同的主題分類。書中探討的問題包括：如何尋找自己的真命天子、怎樣解決家務的分工、養不養寵物的分歧，以及如何使關係更加溫馨等等。

雖然每個案例中的問題都有不同，但解決方法都離不開兩點：首先，為自己以往的相似行為懺悔；然後，協助正面對相似困境的人，以種下新的善因，改寫自己的際遇。

這種方法不但適用於男女的感情關係，也可用於人生的其他地方，如事業、家庭等。若要把書中的方法融會貫通，改變自己的人生，就先要從「表因」及「真因」說起。

分清表因與真因

如果你按一下家裡的電燈開關，燈便會亮起來。表面上，是「開關」引致「燈亮」的結果；但事實上，「電流」才是燈會發亮的真正原因，而開關只是一個引發點罷了。

同樣，任何事情的發生，各有不同的「表因」。假如有位青年創業成功，在記者採訪他時，他通常會說：他之所以成功，是因為他膽識過人、眼光獨到、遇上貴人云云。

但很多這些所謂「成功」的原因，都只是一些事後孔明的解釋。很多其他的創業者，條件不比他差，但最終也失敗收場。誰能保證，達到若干條件，就「一定」會成功？

成功的「真因」只有一個：就是你在過往曾經播下成功的善因，所以才得到成功的善果。如果你沒有播下西瓜的種子，任憑你怎樣施肥和澆水，土裡也不會冒出西瓜來。

所以，這本書的中心思想便是：「若你種下了某一方面的因，將來便一定會有該方面的果。相反，若沒有種下某一方面的因，無論你做甚麼，都不會得到該方面的果。」

換句話說：任何的方法或策略，可能會有效，也可能會無效，因為關鍵並不在於方法或策略本身，而是到底你自己有沒有曾經種下相關的善因，讓你能得到對應的果報。

老人院中覓伴侶

書中有這樣的一個故事。有一個女孩子叫安妮，條件很不錯，卻一直找不到心儀的對象，於是她請求大師開示，到哪裡能找個伴侶。大師回答說：「你應到老人院去。」

安妮覺得很奇怪，便問：她到老人院去幹甚麼？她要找的，是一個年青力壯的小伙子，是一個可以談婚論嫁的對象，而不是一個老頭子啊！於是她問大師是否有所誤會。

大師卻反問她說：「你先說說看，為何你想找個伴侶？」安妮說，那是因為她雖然事業有成、生活過得不錯，但她常常覺得自己一個人很寂寞，所以想找個人來陪伴。

大師解釋說：「這正是為何你要到老人院去。你想有人陪伴，就先要陪伴別人，種下『陪伴』的種子。老人院裡有很多孤獨的長者，沒有人探望，很需要你的陪伴。」

於是，安妮照著大師的話去做，定期到老人院去。幾個月後，在一個瑜伽班上，她果然遇上了她的真命天子，就好像電影的情節一樣。再過了幾個月，他們便結婚了。

這個故事說明了一個道理：你不用去「尋找」或「等待」你想要的結果。你是要去「創造」它。最好的辦法，就是去幫助有同樣需要的人，果報自然會回到你的身上。

所有遭遇皆由你

反過來，如果善行會帶來善報，惡行當然也會帶來惡報，這是十分公平的。很多時候，我們在生活中遇到的壞事，其實都來自我們之前種下的因，只是我們忘記了而已。

尤其是，如果我們在生活中，遇到一些反覆出現的情況，這就表示它們可能是來自我們平時沒留意的一些惡習。由於那些惡習持續，所以相對的報應也持續出現。

例如，書中有一個故事：娜萍經常被她的丈夫慫恿她做一些不喜歡的事情，但她又不想拒絕丈夫，於是便問大師，如何才能改變她丈夫的行徑，讓她的生活能好過一點。

大師便對娜萍說，現在她得到的情況，就是被人逼她做不喜歡的事情。那麼，在日常生活的其他地方裡，她曾否逼身邊的人為她做事，而這些事並非他們樂意去做的呢？

娜萍想了又想，她突然意識到：原來，她一直在逼一名下屬，為她做一些份外事。這些工作本非下屬的工作範圍，只是因為娜萍想向上司邀功，才把那些工作強加於她。

正如劉備曾說：「勿以惡小而為之，勿以善小而不為。」我們必須留神一言一行，因為我們每分每刻都播下無數種子，而每顆種子日後都可能對我們有難以估計的影響。

十倍奉還的果報

還有最重要的一點，就是業力是會成長的。不要以為，做了一件無關痛癢的事，便沒有後果。就算只做了一件小壞事，到它成熟的時候，它可能變成十倍、百倍的惡報。

這就好像：你今天種下了一顆西瓜的種子，幾個月後，它長成了一個大西瓜。你不可能抱怨說：「明明我當初只是播了一顆小種子，為何它現在竟變成這麼大的西瓜？」

換句話說，你得到的果，不論是好是壞，都一定會比你種下的因更大。如果你用了一分的業力來幫人，到了時機成熟的時候，別人就會用十分的業力來幫你，反之亦然。

更有趣的是，業力成長的這個過程，是你可以控制的。假如你去種西瓜，你給種子更肥沃的泥土、更充足的水分，它自然能夠長得更快更大，讓你可以得到更好的回報。

你對過往行為的態度，就是業力的土壤。如果你做了一件好事，然後真心希望別人可以成功，每天因為幫助了人而歡喜，便是為自己的善因灌溉，使它生長得更快更大。

同樣地，就算你以往做了惡事，但如果你誠心懺悔，決心以後不再犯，甚至做出補償的行動，便能把你的惡果減至最低。總言之，凡事都會加倍奉還，絕對要謹言慎行！

製造成功四步曲

那麼，我們要怎樣才能應用上述理論，去改變自己的人生呢？作者介紹了一個改運的四部曲。他認為，只要能按著這四個步驟來做，任何人都可以得到自己想要的結果。

第一步是：用言簡意賅的一句話，說出你想達成甚麼。例如，現在你的活動缺乏資金，需要其他的機構贊助，你便可以這樣說：「我希望我的活動能得到足夠的資金。」

第二步是：找一些有同樣需要的人，然後思考怎樣幫助他們。例如，你想得到資助，你便去資助別人。這樣你才能種下「受資助」的因，讓你之後得到「受資助」的果。

有三種不同的人，如果你能幫助他們，便會為你帶來最強的業力：第一類就是有逼切需要的人；第二類是曾經幫助你的人；第三類就是你幫了他，他便能幫更多人的人。

例如，你身邊有位朋友，剛剛因為疫情而失業，但由於你為他介紹了一個工作機會，讓他能維持生活。比起盲目捐錢給一些不熟悉的機構，這樣的幫助便有更強的善業。

第三步是：採取實際行動去幫助對方。這裡的最大困難，就是堅持進行下去。這就好像減肥一樣。誰都知道天天運動可以減肥，但真正能夠天天自律的人，卻不是很多。

「不正經」冥想法

不過你可能會問：「但我也見過很多人經常行善，例如自己出錢去買食物給流浪貓狗，或者幫助其他窮困的人士，卻不見得他們的生活過得很美滿。這又是為甚麼呢？」

這很可能是因為：他們沒有做這四步曲中的最後一步。作者把這個步驟稱為「咖啡冥想」，並認為這是非常重要的一步。若果你把它忽略了，便會拖慢實現願望的進度。

「咖啡冥想」並非那些嚴肅、正經八百的冥想。說穿了，它就是叫你每天發愣，想想自己做過的好事。你可以一面喝咖啡或茶，一面為幫助別人而感到快樂，非常隨意。

這一步最適宜在臨睡前做，因為你會自動進入放鬆的狀態。話雖如此，你也可以在其他空閒的時候做，例如是乘車、等人的時候。而且，每天不限制次數，越多越好。

要這樣做的原因是：即使你播下了種子，它也要有土壤、陽光、水分等才可以成長。同樣，要讓你的善因能夠茁壯成長，最好的方法就是時時想起它，並為它感到喜悅。

難怪作者稱「咖啡冥想」是他的「秘密武器」，並將他的許多成就都歸功於它，例如是建立了一間每年營業額過百萬美元的公司。所以，大家不要忽視這小小的動作啊。

種善因的好平台

即使如此，還是會有人抱怨說：「不是我不想幫人，而是我沒有機會呀。我身邊既沒有需要幫助的人，我也不知道去哪裡找這些人。」如果是這樣，可以考慮來幫我們！

我們海港青年商會是一個青年培訓組織，也是獲《稅務條例》第88條豁免繳稅的慈善機構。我們已在香港成立超過了45年，是國際青年商會（JCI）的地方分會之一。

我們的旗艦活動《國際兒童繪畫比賽暨公開攝影比賽》，已有43年歷史的，每年均有數千人參加。此活動除了可增進參加者與家長之間的感情，亦能推廣藝術的普及。

其實，這活動的籌委會成員，也和你一樣，是一班有心服務社會的青年義工。相比起其他的義工計劃，他們不但負責執行事宜，也能參與背後的籌劃工作，更加有意義。

我們的會員年齡介乎18至40歲，全部都是以業餘時間從事義務工作的青年。透過與他人一起籌辦活動，他們除了能認識新朋友外，也能學習新的工作技能，惠人惠己。

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